|
Ну вот ... прошла неделя, вес минус 1 кг, а объемы абсолютно такие же ничего нигде не убавилось...... хм.... начала ходить в спортзал 3 раза в неделю. Посмотрим что изменится.
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
|
959 kcal
|
지방: 44.89g | 단백질: 40.34g | 탄수화물: 98.78g.
아침 식사: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Окей Груша Конференс, Каждый День Тыквенный Суп, Дары Кубани Соус Майонезный Легкий Оливковый 15%, Чебаркульская Птица Сердце Цыплёнка-Бройлера, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 점심 식사: Магнит Люля-Кебаб из Мяса Птицы, Каждый День Тыквенный Суп. 저녁 식사: Клубника. 간식/기타: Метрополис Веретено с Сахаром. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|