|
Juhu die 7 ist vorne😍😍😍
Wünsche euch allen einen erfolgreichen Mittwoch ☺
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
|
1715 kcal
|
지방: 69.56g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 192.04g.
아침 식사: Belegtes Brötchen, Knusperstange, Smiley's Chicken Wings, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. 저녁 식사: Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 더보기
|
|
2935 kcal
|
운동:
목욕 - 2 시간, 운전 - 45 분, 요리 - 45 분, 쇼핑 - 40 분, TV 시청 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 가사 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|