2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1956 kcal
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지방: 111.26g | 단백질: 105.60g | 탄수화물: 133.07g.
아침 식사: Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Sade Krep, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sızma Zeytinyağı, Lor Peyniri, Menemen. 저녁 식사: Rus Salatası, Erişte, Tavuk Budu. 간식/기타: Sade Kek, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. 더보기
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3946 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 43 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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