2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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2951 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 184.32g | 탄수화물: 407.75g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Pasta Frolla, Mila Latte senza Lattosio, Caffè Espresso, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Zucchero di Canna, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Salsiccia di Maiale, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Parboiled, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Spaghetti di Riso (Cotti). 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Chiquita Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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