2010년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 5일:
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2044 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 196.95g | 탄수화물: 231.68g.
아침 식사: Ritter Sport Dark Chocolate with Wh Hazelnuts, Bastoncini con crusca di frumento, latte scremato, fette biscottate. 점심 식사: Insalata di pomodoro, banana, tacchino, lenticchie. 저녁 식사: Crackers con farina integrale, pomodoro, fesa. 간식/기타: mela, Cappuccino Original, proteine del siero di latte, Fiocchi di latte, Whey Pro Protein Drink Cacao. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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