2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1181 kcal
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지방: 33.22g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 130.48g.
아침 식사: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Tee, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Deutsches Corned Beef. 점심 식사: Alpro Soya Sojamilch Light, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Léger, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Edeka Blattspinat. 저녁 식사: Senf, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Aldi Deutsches Corned Beef, Cocktailtomaten. 간식/기타: Wrigley's Extra Professional Polar-Frisch, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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