2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
|
1333 kcal
|
지방: 40.44g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 132.64g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Макфа Макароны Отварные, Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. 저녁 식사: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Балтика Пиво Балтика 7, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. 간식/기타: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|