2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1407 kcal
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지방: 58.90g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 159.14g.
아침 식사: Hohes C Orangensaft , Gekochtes Ei, Schwartau Extra Aprikose, Nutella Nutella, Arla Buko Leicht & Fit, Alnatura Vollkornknäckebrot. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Nutella Nutella, Ritter Sport Marzipan. 더보기
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828 kcal
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운동:
계단오르기 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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