2010년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 4일:
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1201 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 116.35g.
아침 식사: 97% Fat Free Cooked Ham, Activia Peach Dairy Drink. 점심 식사: Meatless Egg Roll, Meatless Chop Suey (No Noodles), Chow Mein Chinese Noodles, Chinese Broccoli (Cooked). 저녁 식사: ritz crackers, chunk light tuna in water. 간식/기타: Sugar Free Metamucil. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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