2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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811 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 27.14g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Кинза, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. 점심 식사: Куриный Бульон, Капуста, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Добрый Сок Томатный, Минтай Запечённый. 간식/기타: Творог 5%, Омлет или Яичница с Овощами. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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