2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
|
916 kcal
|
지방: 19.15g | 단백질: 58.36g | 탄수화물: 133.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 점심 식사: Невские Берега Колбаска Сливочная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай, Огурец, Перекресток Фунчоза с Овощами, Красные Помидоры. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе с Сыром, Valio Мягкий Творог 0,1%, Голубика. 간식/기타: Красное Яблоко, Яблочный Сок, Свежее Завтра Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|