2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
|
1033 kcal
|
지방: 31.30g | 단백질: 51.67g | 탄수화물: 142.45g.
아침 식사: Pisang, Oatmeal. 점심 식사: Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. 저녁 식사: Telur Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Keripik Jagung Tawar. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|