2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1445 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 113.29g | 탄수화물: 140.55g.
아침 식사: Costa Coffee Пирог с Курицей, Chikoroff Цикорий Капучино. 점심 식사: Алейка Хлопья Ржаные, Кефир 1%, Kamis Приправа К Курице, Galbani Моцарелла, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Мёд, Лента Яблоко, Финик, Елея Льняное Масло, Вода из под Крана, Елея Льняное Масло. 더보기
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1672 kcal
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운동:
하이킹 - 30 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간 6 분. 더보기
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