2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
|
1146 kcal
|
지방: 42.70g | 단백질: 110.78g | 탄수화물: 79.13g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Valio Сыр Ольтермани 25%. 점심 식사: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Danone Творог Мягкий 0%, Arla Сыр Натура Light, Просто Мёд. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|