2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
|
1484 kcal
|
지방: 60.68g | 단백질: 147.73g | 탄수화물: 90.02g.
아침 식사: Yakult Probiotic Drink. 점심 식사: Potato French Fries, Grilled Chicken, Latte Coffee. 저녁 식사: English Indonesian Fried Chicken. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|