2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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777 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 11.92g.
저녁 식사: Heinz Original Mayonnaise, Avocado, Tasty Cheese, Chicken Breast, Spinach, Hard-Boiled Egg. 더보기
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2968 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 스탠딩 - 5 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 15 분, 휴식 - 9 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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