2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1108 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 64.05g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 저녁 식사: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 牛乳(全乳). 간식/기타: マースジャパン スニッカーズ mini, Optimum Nutrition プロテインバー. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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