2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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2072 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 219.99g | 탄수화물: 163.12g.
아침 식사: 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, ファミリーマート どら焼き, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. 점심 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 저녁 식사: 味噌汁, 肉じゃが, ささみ. 간식/기타: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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