2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
|
1775 kcal
|
지방: 58.82g | 단백질: 161.79g | 탄수화물: 147.97g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяное печенье, Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каша пшенная с тыквой. 점심 식사: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяное печенье, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный. 간식/기타: Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|