2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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540 kcal
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지방: 12.61g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 48.85g.
아침 식사: Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Cucumber (with Peel), Cuties Mandarin Orange, Radish, Baby Spinach, Hormel Compleats Chicken Breast & Dressing. 더보기
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3866 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 6 시간 45 분, 운전 - 1 시간 15 분, 책상 업무 - 9 시간 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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