2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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2574 kcal
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지방: 54.02g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 436.66g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Red or Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Black Pepper, Ginger (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bananas, Cinnamon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Walnuts, Dried Seaweed, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, The Ginger People Crystallized Ginger, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Water, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries, Bob's Red Mill 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Imagine Foods Organic Free Range Chicken Broth Low Sodium, S&W Young Sweet Tender Peas, Garlic, Onions. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Almonds, Watermelon. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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