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Her hafta en az 1 kilo gitmesi gerek !
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75 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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505 kcal
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지방: 17.48g | 단백질: 36.46g | 탄수화물: 50.18g.
아침 식사: Domatesler, Alnatura Knäcke-Brot. 점심 식사: Schlossküche Weißkraut Salat, Tavuk Göğsü. 저녁 식사: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). 간식/기타: Çilek. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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