|
Об.гр 88
Об.талии 75
Об. Живота 84
Попа 104
Бедра 93
Нога 43
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
|
715 kcal
|
지방: 18.69g | 단백질: 26.74g | 탄수화물: 115.61g.
아침 식사: БМК Масса Творожная с Курагой, Greenfield Зеленый Чай, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом. 점심 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Стебель бамбука Соус Сладкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макароны Отварные. 저녁 식사: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Елизавета Хлебцы с Луком. 간식/기타: Smart Formula Батончик без Злаков, Молока и Сои, Зеленое Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|