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126.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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997 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 115.87g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Light, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Panqueca Dukan. 점심 식사: Perdigão Filezinho Sassami, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Perdigão Filezinho Sassami, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Queijo de Frigideira. 더보기
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3846 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 섹스 - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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