2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
|
1146 kcal
|
지방: 88.12g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 31.44g.
아침 식사: Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Requeijão, Ovo. 점심 식사: Brotos da Ilha Brotos de Trevo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Tomates, Abacates, Ovo Cozido. 간식/기타: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
arq.cristinamedeiros님의 체중기록
|