2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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996 kcal
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지방: 57.74g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 59.89g.
아침 식사: Активиа Биокефирная 1% 2 в 1. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Магнит Манго. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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