2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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515 kcal
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지방: 11.30g | 단백질: 37.13g | 탄수화물: 66.45g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. 점심 식사: Caffè Espresso. 저녁 식사: Carpaccio di Tonno, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Mela, Finocchio Crudo, Lattuga. 더보기
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3086 kcal
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운동:
음악연주 - 1 시간, 농구 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 27 분. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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