2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1095 kcal
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지방: 65.86g | 단백질: 88.66g | 탄수화물: 43.45g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Dal, Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Avocados, Peanut Butter, Lamb Ribs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: USN Fast Grow Aminos, Omega 3. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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