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новые весы
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58 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1316 kcal
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지방: 33.96g | 단백질: 131.94g | 탄수화물: 128.18g.
아침 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виталад Протеиновый Батончик Малина, Гречка, Красное Яблоко, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Салат Овощной, Грудка Индейки, Грудка Индейки. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Valio Молоко 0,05%. 간식/기타: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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