2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1620 kcal
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지방: 80.21g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 172.45g.
아침 식사: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном. 점심 식사: Каравай Хлеб Черный Столовый, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски. 간식/기타: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай с Лимоном, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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