2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1581 kcal
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지방: 54.72g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 217.33g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Горький, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра с Креветкой, Атрус Батон Горчичный, Чай. 점심 식사: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Зеленый Лук, Альпен Гольд Шоколад Горький, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Свинины, Бульон из Индейки. 저녁 식사: Пятерочка Груша Желтая, Тёма Говядина, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе, Помидоры. 간식/기타: Швепс Пряная Клюква. 더보기
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안정된 체중
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