2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1568 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 222.95g.
아침 식사: Caffè Espresso, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 점심 식사: Cioccolatini al Cioccolato Bianco, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bofrost Tranci di Filetto di Salmone. 저녁 식사: Quinoa (Cotta), Couscous. 간식/기타: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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