2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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2511 kcal
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지방: 59.02g | 단백질: 158.81g | 탄수화물: 328.84g.
아침 식사: Self Omninutrition Hydro Plus, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Self Omninutrition Whey & Oat. 점심 식사: Primia Carote Crude, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 저녁 식사: Pane Bianco, Finocchio, Nixe Filetti di Sgombro in Salamoia, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, Uva Sultanina, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Self Omninutrition Whey & Oat, Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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