2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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2692 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 179.64g | 탄수화물: 357.38g.
아침 식사: Albicocche, Latte (Latte Intero), Plasmon Crema di Riso, Miele, Mix Frutta Secca, Proteine Whey. 점심 식사: Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. 저녁 식사: Mela, Polpettone, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Tonno al Naturale. 간식/기타: Farina di Cocco, Sciroppo d'agave, Cioccolato Fondente, Formelle di Frumento Integrale, Banana, Panarello Biscotti del Lagaccio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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