2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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784 kcal
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지방: 21.50g | 단백질: 84.54g | 탄수화물: 67.45g.
점심 식사: 鯖魚, 牛腱, 統一 一日野菜-農夫十蔬, 全聯 鮮嫩雞胸, 7-11 和風醬, 雞蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, Zottis Classic Yogurt. 저녁 식사: 鯖魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鳳梨, 香菇, 蕨菜, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 全聯 鮮嫩雞胸. 간식/기타: 咖啡(低咖啡因), 全聯 鮮嫩雞胸. 더보기
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안정된 체중
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