|
Уходит накосяченное в выхи
|
50 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
|
913 kcal
|
지방: 22.66g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 119.28g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. 점심 식사: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Vici Морская Капуста в Маринаде, Клубника, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. 저녁 식사: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Редис, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. 간식/기타: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Семена Льна, Био Баланс Био Кефирный 0%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|