2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1170 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 122.22g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Fesa di Tacchino, Panini. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Il Bracere Macinato Scelto Bovino Adulto, Fagioli (in Scatola), Penne. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Conad Farina 0. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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