2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1385 kcal
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지방: 70.69g | 단백질: 79.95g | 탄수화물: 104.89g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 점심 식사: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ei, Gartenkrone Champions, Viva Vital Geflügelwürstchen. 저녁 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel. 간식/기타: Milka Alpenmilch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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