2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 50.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
|
1315 kcal
|
지방: 39.30g | 단백질: 112.11g | 탄수화물: 133.32g.
아침 식사: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Борщ. 저녁 식사: Агро-Альянс Бурый Рис, Печень с Шампиньонами, Био Баланс Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 10%, Салат23, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Гречневые Палочки, Био Баланс Творог Мягкий, Печенье Овсяное с Имбирем, Мармелад из Киви. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|