2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1333 kcal
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지방: 72.13g | 단백질: 107.00g | 탄수화물: 57.91g.
아침 식사: Kluth Salz-Macadamias. 점심 식사: Bebivita Reiswaffeln Apfel-Mango, Lidl Salatgurke, Kohlrabi (Roh), Kirschtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Gekochtes Ei, K-Classic Butterkäse, Houdek Kabanos Klassik, Kiwi, Apfel, Bebivita Himbeere in Apfel, Farmer's Snack Mandeln Natur, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Alpro Natur Ungesüßt, Gutes Land Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Culinea Chicken Wings, Ja! Delikatess Kochschinken, Thomy Hollandaise Legere, Edeka Grüner Spargel, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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