2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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990 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 52.43g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Добрый Сок Томатный, Минтай Запечённый. 간식/기타: Творог 9%, Сыр Российский, Гречка. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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