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F:21,5%/W:50,9%/M:37,4%
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85 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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2188 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 115.48g | 탄수화물: 340.43g.
점심 식사: Maggi Rahmsoße zu Braten, Spätzle, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. 저녁 식사: Döner Kebab, Milbona Dessert mit Sahne Schokolade. 간식/기타: Birnen, Orangen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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