2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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440 kcal
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지방: 14.66g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 22.75g.
아침 식사: Полезные Продукты Хумус Тайны Востока, Аям Хлебцы, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок. 저녁 식사: Mr.Djemuis Чили Соус, Куриное Филе на Гриле, Лучшие Рецепты Фасоль Белая, Морская Капуста. 간식/기타: Bombbar Батончик Тирамису. 더보기
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505 kcal
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운동:
필라테스 - 25 분, 헬스 - 30 분, Apple Health - 23 시간 5 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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