2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
|
1436 kcal
|
지방: 58.95g | 단백질: 66.04g | 탄수화물: 159.76g.
아침 식사: Ашан Сыр Сметанковый, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Диетический, Чистая Крупа Геркулес, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Danone Творожный Груша и Банан. 점심 식사: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. 저녁 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ашан Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|