2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
|
1497 kcal
|
지방: 72.49g | 단백질: 97.48g | 탄수화물: 109.81g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Котлета Говяжья. 저녁 식사: Круазетт Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Energy Pro Батончик с L-Карнитином "Манго и Папайя". 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|