2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1346 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 169.47g.
아침 식사: 不二韓味 鹽烤海苔, 不二韓味 鹽烤海苔, 西雅圖 即品約克夏奶茶, 馬玉山 高纖大燕麥片. 점심 식사: 奇異果, Pocari 寶礦力水得, Pocari 寶礦力水得, 茶葉蛋, 茶葉蛋. 저녁 식사: 鹽, 鹽, 高麗菜, 虱目魚肚, 蝦仁, 白粥, 白粥. 간식/기타: 檸檬, Kirkland 科克蘭100%蜂蜜, 北田 蒟蒻糙米捲(蛋黃口味), 北田 蒟蒻糙米捲(蛋黃口味), 宏亞食品 巧菲斯夾心酥（牛奶口味）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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