2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
|
1255 kcal
|
지방: 71.23g | 단백질: 94.20g | 탄수화물: 57.58g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: おかめ納豆 すごい納豆, 豚しゃぶサラダ. 저녁 식사: 牛乳(全乳), Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 간식/기타: クルミ, Optimum Nutrition プロテインバー. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|