2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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2023 kcal
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지방: 98.44g | 단백질: 129.32g | 탄수화물: 180.04g.
아침 식사: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Darigold All Natural Sour Cream, Late July Multigrain Tortilla Chips, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip. 간식/기타: Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Toll House Chocolate Chip Cookie, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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