André Ramires님의 저널, 2018년 04월 23일

2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.2 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 17.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
988 kcal 지방: 71.62g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 12.00g.   점심 식사: Peito de Frango, Seara Linguiça Toscana. 저녁 식사: Couve Refogada, Ovo Cozido. 더보기
2368 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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André Ramires님의 체중기록


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