2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
|
2066 kcal
|
지방: 66.79g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 272.76g.
아침 식사: Banane, Auchan Cœur de Laitue, Fromage Cheddar, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Amandes, Pomme, Banane, Bjorg Galette Riz Quinoa, Auchan Pain d'épice Fondant, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Performance Pure Whey. 점심 식사: Carrefour Lardons Fumés, Filet de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Deluxe Terrine de Canard, Pain, La Vache qui rit Portion, Yoplait Panier de Yoplait. 간식/기타: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Myprotein Peanut Butter, Carrefour Cookies Chocolat Noix de Coco, Lindt Chocolat Noir 85%, Datte. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|